ATTIVITÀ A CORPO LIBERO E CON ATTREZZI

Allenandoti elimini tossine, bruci calorie scarichi in maniera positiva lo stress accumulato nella vita quotidiana.

SALA CARDIO E PESI

Allenamenti personalizzati coordinati dagli istruttori con tutto il necessario per raggiungere i tuoi obiettivi.

SALA BOUTIQUE

Dotata delle più innovative macchine Technogym per lezioni individuali o a piccoli gruppi con i nostri Personal Trainer.

PERSONAL TRAINING

Uno specialista laureato in Scienze motorie a tua completa disposizione per il raggiungimento dei tuoi obiettivi.

CROSS KIDS

Un programma di educazione fisica multilaterale, finalizzato all’incremento di tutte le capacità condizionali e coordinative.

WALKING GYM

Camminata su tapis roulant non elettrici ma meccanici, abbinata a innumerevoli combinazioni di movimenti ginnici.

TOTAL BODY

Un programma di lavoro efficace e divertente coadiuvato dallo step con alcuni piccoli attrezzi e a ritmo di musica.

FUNCTIONAL TRAINING

Miglioramento dei movimenti che il corpo umano fa per natura per conoscere e gestire il carico del proprio corpo.

PILATES

Il Pilates Classico insegna ad assumere una corretta postura; il Pilates Reformer o Rialto Reformer per l’allungamento muscolare.

FIT&BOXE

Esplosiva, divertente e addirittura liberatoria, per scaricare in maniera positiva lo stress accumulato.

CROSS TRAINING

Il metodo di allenamento che unisce il fitness alle nuove modalità di allenamento, a corpo libero e con attrezzi.

AEROKOMBAT

Unisce l’allenamento alle tecniche di autodifesa di Aerokombat allenando tutti i distretti muscolari.

“ Lo sport va a cercare la paura per dominarla, la fatica per trionfarne, la difficoltà per vincerla. ”
Pierre de Coubertin