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Cross Kids

Attività motoria rivolta a ragazzi tra gli 11 e i 15 anni finalizzata all'acquisizione di capacità condizionali e coordinative

Durata50"
Calorie-- kcal
IntensitàBassa

Cross Kids

Un programma di educazione fisica multilaterale formato da esercizi funzionali a corpo libero o con piccoli attrezzi, finalizzato all'incremento di tutte le capacità condizionali e coordinative. Allenare i ragazzi con questo metodo significa offrirgli una preparazione atletica generale ideale come base per tutti gli sport, ma soprattutto utile per la loro salute.


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