Un programma di educazione fisica multilaterale per bambini/ragazzi tra i 6 e 12 anni formato da esercizi funzionali a corpo libero o con piccoli attrezzi, finalizzato all'incremento di tutte le capacità condizionali e coordinative. Allenare i ragazzi con questo metodo significa offrirgli una preparazione atletica generale ideale come base per tutti gli sport, ma soprattutto utile per la loro salute.
