Lo spinning è un'attività di gruppo, divertente e allenante.
Si pratica su biciclette stazionarie, a ritmo di musica e sotto la guida di un istruttore. L'allenamento simula salite, discese e sprint, offrendo un'intensa attività aerobica che migliora la resistenza, la forza muscolare, la salute cardiovascolare e aiuta a perdere peso e dimagrire.
