Si svolge in piscina ad una profondità di 1,20 mt. e temperatura di 30°. È un insieme di vari sport, stretching, aerobica, spinning, footing, danza e coreografie. Si pratica in acqua e si adatta ad ogni età dando a tutti, sportivi e non, la possibilità di migliorare il tono fisico divertendosi. Aiuta a prevenire e risolvere problemi di sovrappeso, cellulite, stanchezza muscolare, circolazione del sangue e artrosi.
