Martedì 29 settembre 2026, dalle 17:00 alle 20:00, il Club Netium di Giovinazzo organizza “A cuore aperto”, un evento dedicato alla prevenzione attraverso la formazione, l’informazione e il confronto con i professionisti.
In occasione della Giornata mondiale del cuore, soci Netium e familiari potranno partecipare gratuitamente alle misurazioni con Croce Rossa e al laboratorio pratico “Ascolta il battito”, guidato dai trainer.
L’iniziativa proseguirà anche nei giorni successivi, con il modulo CARDIO del Technogym Checkup in omaggio ai soci che avranno partecipato al laboratorio e con consulti nutrizionali gratuiti dedicati ai soci con problematiche cardiache.
Per partecipare, compila il modulo di registrazione e il nostro staff ti ricontatterà per concordare gli orari e confermare gli appuntamenti.
Allenarsi significa anche imparare a conoscere il proprio corpo: osservare come risponde al movimento, comprendere le informazioni che gli strumenti ci restituiscono e riconoscere quando è necessario confrontarsi con un professionista.
In Netium vogliamo accompagnare i soci anche in questo percorso. Per questo abbiamo ideato “A cuore aperto”: un’occasione per promuovere la prevenzione attraverso conoscenze accessibili ed esperienze pratiche, mettendo in relazione movimento, misurazioni e abitudini alimentari.
Il nome dell’evento esprime disponibilità e ascolto. Vogliamo creare uno spazio in cui le persone possano fare domande, chiarire dubbi e dedicare tempo al proprio benessere.
Il progetto si sviluppa intorno a tre azioni: conoscere, ascoltare e prendersi cura. Tre gesti che cominciano durante l’evento e possono continuare nella quotidianità.
Durante il pomeriggio sarà presente una postazione Croce Rossa, dove sarà possibile effettuare:
Misurazione della frequenza cardiaca.
Saturimetria, cioè misurazione della saturazione di ossigeno nel sangue.
Misurazione della pressione arteriosa.
Misurazione della glicemia.
Misurazione della colesterolemia.
Calcolo del BMI/IMC, l’indice di massa corporea.
Le misurazioni rappresentano un’occasione per dedicare attenzione ad alcuni parametri del proprio corpo e confrontarsi con gli operatori.
L’obiettivo educativo della giornata è centrale: conoscere un valore significa anche comprenderne il contesto e sapere quando rivolgersi al medico per un approfondimento. Le attività proposte non sostituiscono una visita medica o una valutazione clinica individuale.
Smartwatch, fasce cardio e macchinari ci permettono di osservare la frequenza cardiaca mentre ci alleniamo. Ma come si effettua una misurazione? Che cosa indicano le zone di intensità? E come si collegano i battiti alle sensazioni durante l’esercizio?
Il laboratorio “Ascolta il battito”, guidato dai trainer Netium e organizzato in piccoli gruppi, sarà dedicato a queste domande.
Attraverso spiegazioni e dimostrazioni pratiche, i partecipanti potranno imparare:
Come monitorare la frequenza cardiaca con fascia, orologio e sensori disponibili sui macchinari Technogym.
Come effettuare il conteggio manuale dei battiti, da fermo e in condizioni sicure.
Che cosa indicano le zone di intensità e quali limiti hanno le stime automatiche.
Come collegare frequenza cardiaca, respiro e percezione dello sforzo.
Lo scopo è allenarsi con maggiore consapevolezza, imparando a utilizzare i dati insieme alle proprie sensazioni e al confronto con il trainer.
Per chi presenta problematiche cardiache, le indicazioni individuali sull’esercizio restano di competenza del medico. Il laboratorio offre formazione generale e non prevede la prescrizione di soglie personali.
“A cuore aperto” non si conclude il 29 settembre.
I soci che avranno partecipato al laboratorio “Ascolta il battito” potranno richiedere gratuitamente il modulo CARDIO del Technogym Checkup, su appuntamento nel pomeriggio dell’evento e nei giorni successivi, in base alle disponibilità.
Sarà un’opportunità per conoscere meglio la propria capacità cardiorespiratoria nell’ambito del fitness e confrontarsi con il trainer sul proprio percorso di allenamento.
Il collegamento tra laboratorio e Checkup dà continuità alla formazione: prima comprendere come si rilevano e si leggono le informazioni, poi utilizzarle per orientare il movimento con il supporto dello staff.
Il modulo CARDIO è una valutazione fitness, non un esame cardiologico, e non sostituisce il consulto medico.
Prendersi cura delle proprie abitudini significa dedicare attenzione anche all’alimentazione.
Nell’ambito dell’iniziativa, i soci con problematiche cardiache potranno richiedere un consulto nutrizionale gratuito, su prenotazione.
Le consulenze si svolgeranno nei giorni successivi all’evento, non durante il pomeriggio del 29 settembre. Sarà possibile segnalare il proprio interesse nel modulo di registrazione; lo staff ricontatterà gli interessati per organizzare l’appuntamento.
Il colloquio offrirà uno spazio individuale per affrontare le proprie esigenze alimentari con la professionista, tenendo conto delle eventuali indicazioni ricevute dal medico.
Data: martedì 29 settembre 2026.
Orario: dalle 17:00 alle 20:00.
Luogo: Netium Giovinazzo.
Partecipazione: gratuita per i soci Netium e i loro familiari.
Le misurazioni e i laboratori si svolgeranno durante lo stesso pomeriggio o, su prenotazione, nei giorni successivi. Per consentire a ciascuno di partecipare alle attività di interesse, gli appuntamenti saranno coordinati dallo staff.
Per registrarti:
Compila il modulo, indicando le attività che ti interessano.
Attendi la nostra telefonata, durante la quale concorderemo gli orari in base alle disponibilità.
Ricevi la conferma degli appuntamenti e le eventuali indicazioni utili per partecipare.
L’invio del modulo costituisce una richiesta di partecipazione: non conferma automaticamente un posto o un orario.
Il modulo CARDIO in omaggio è riservato ai soci che partecipano al laboratorio. I consulti nutrizionali gratuiti sono dedicati ai soci con problematiche cardiache e si svolgeranno nei giorni successivi.
“A cuore aperto” è un invito a fare domande, imparare e portare nuove conoscenze nelle proprie abitudini quotidiane.
Registrati all’evento e indica le attività che ti interessano: ti ricontatteremo per organizzare la tua partecipazione.
Per informazioni o assistenza nella compilazione del modulo, puoi rivolgerti alla reception Netium.
Conoscere. Ascoltare. Prendersi cura. Ti aspettiamo.
