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Walking Gym

Un'energica camminata su tapis roulant meccanico sotto la guida di un istruttore che scandisce ritmo e velocità di allenamento

Durata50"
Calorie500/700 kcal
IntensitàAlta

Walking Gym

L'ingrediente principale dell'allenamento Walking Gym è la camminata su tapis roulant non elettrici ma meccanici. Essa è abbinata a innumerevoli combinazioni di movimenti ginnici al fine di migliorare la coordinazione, i riflessi e la capacità di equilibrio.


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