Descrizione Progetto

Aerokombat

Questo corso unisce l'allenamento alle tecniche di autodifesa di Aerokombat.
In questa disciplina vengono allenati tutti i distretti muscolari, si eliminano tante tossine, si bruciano grandi quantità di calorie e al tempo stesso si imparano i principi base della difesa.​ Si migliora in agilità, velocità nei tempi di reazione, mobilità articolare e per le donne è anche un ottimo modo per combattere la cellulite.

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Istruttori

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Ann Baker, Personal Trainer

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Alex Silva, Personal Trainer

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Anne Warren, Personal Trainer

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Peter Rice, Personal Trainer

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